Sisarvaimojen Janelle Brown jakaa 'suodattamattoman' välähdyksen terveysmatkastaan yrittäessään jakaa Pilatesin: 'Edistyminen'
Harjoitus tekee mestarin - lopulta. Sisarvaimot tähti Janelle Brown antoi faneille 'aito' välähdyksen hänen kuntonsa edistymisestä keskellä hänen painonpudotusmatkansa .
'Tämän suodattamattoman kuvan julkaiseminen Pilatesista tänään oli pelottava ehdotus', TLC:n henkilö, 53, kirjoitti Instagram lataa torstaina 30. maaliskuuta näyttää yrittävänsä tehdä eroa Pilatesin uudistajalla. 'Olen työskennellyt vuosia fyysisen voimani ja kestävyyden parissa, ja vasta nyt olen tietoisesti työstänyt ydintäni ja joustavuuttani.'
Brown huomautti sen hän halusi olla mahdollisimman rehellinen hänen terveyspotkunsa haastavammista puolista. 'Olen vähemmän kuin täydellinen, ja ollaan rehellisiä toisilleen, sosiaalinen media voi olla melko brutaalia. Yleensä on paljon arvostelua ja hmm… 'hyödyllisiä vinkkejä', hän kirjoitti. 'Mutta aitoudessa on voimaa. Näyttämällä pieniä askeleita kohti oman elämäsi luomista – vaikka edistyminen ei aina olisi ilmeistä tai täydellistä.'
Sosiaalisen median käyttäjät tulvivat kommenttiosion tukevilla viesteillä, kiittää tosi-tähtiä hänen rehellisistä sanoistaan ja positiivinen asenne. 'Kovasti työskentelyä itsensä parantamiseksi tulee aina kehua riippumatta siitä, missä matkan vaiheessa olemme. Hyvin tehty 👏', yksi fani kirjoitti, kun taas toinen kehui Brownin 'kaunis' rehellisyys .
Utahilainen on dokumentoinut edistymisensä kun hän on työskennellyt terveellisemmän elämäntavan eteen hänen eronsa jälkeen Kody Brown . Janelle ja liikemies, 54, olivat hengellisesti naimisissa lähes 30 vuotta ja toivotti tervetulleeksi kuusi lasta yhdessä ennen kuin hän ilmoitti joulukuun 2022 jaksossa Sisarvaimot että kaksikko oli ollut 'erillään kuukausia'.
Aiemmin tänä vuonna Janelle tunnusti harjoittelevansa auttoi häntä tuntemaan itsevarmuutta hänen eronsa jälkeen. ”Minulla ei ollut aavistustakaan, kun aloin ottaa vähän aikaa itselleni useita vuosia sitten, sitä VOIMAA, jonka vahvemmasta tulee. Harjoittelen [sic] en vain auttaakseni minua muuttamaan kehoani, vaan myös ollakseni vahva mielessä ja hengessä', hän kirjoitti Instagram-videolle tammikuussa. ”Olen todistanut itselleni kerta toisensa jälkeen, että kun tiedät kuinka paljon voit työntää itseäsi, ei ole paljon rajoja. Jos olet tarpeeksi rohkea.'
Ennen avioliittonsa päättymistä Janellen, Kody ja Christine Brown ilmoitti erostaan marraskuussa 2021. Entinen pariskunta sidoi henkisesti solmun vuonna 1994 ja jakaa kuusi lasta. Kody oli laillisesti naimisissa Mary Brown 1990-2014, kun hän päätti erota hänestä mennäkseen laillisesti naimisiin Robyn Brown ja adoptoi lapsensa edellisestä suhteesta. Wyomingin asukas ja Meri, 52, pysyi hengellisessä liitossa vuoden 2022 eroon asti.
Janelle ja hänen entiset sisarvaimonsa ovat olleet rehellisiä jatkavat eronsa jälkeen , keskustelevat usein toiveistaan seuraavissa luvuissaan sosiaalisessa mediassa. Christine, 50, on syttyi romanssi poikaystävän kanssa David Woolley , Janelle keskittyy itseensä.
'Hidas ja vakaa voittaa kilpailun', hän kirjoitti Instagramissa aiemmin tässä kuussa kuvaillessaan elämäntapamuutoksiaan. 'Paras neuvo, jonka voin antaa, on aloittaa. Luo 'yksi päivä', koska 'yksi päivä' tulee aina ja menee. Anna kaikkesi, ole johdonmukainen, niin voin taata, että olet tyytyväinen! Tiedän että olen!'
Jaa Ystäviesi Kanssa:
