Kourtney Kardashian jakaa 'Mestariteos Smoothie' -reseptin, jonka hän teki pojilleen: 'He antoivat sille 9/10'
Hänen poikiensa hyväksyntäleima! Kourtney Kardashian paljasti smoothie-reseptin, jota hänen poikansa rakastavat.
”Tein pojilleni tämän mestariteoksen smoothien kaikille vanhemmille, jotka etsivät terveellistä aamiaista. He antoivat sille 9/10', hän kertoi Instagram Storyn kautta lauantaina 22. huhtikuuta.
Kardashian, 44, jakaa pojat Mason, 13, ja Reign, 8, sekä tytär Penelope, 10, entisen kanssa. Scott Disick . Hän on myös äitipuoli to Travis Barker ovat Landon Barker , 19, sekä tytär Alabama, 17, jonka hän jakaa entisen vaimon kanssa Shanna Moakler . (Hän on myös isähahmo Moaklerin tyttärelle Atiana De La Hoyalle, 24.)
Kun hänen pojat halusivat jotain syötävää lauantaiaamuna, Puhhin perustaja heitti yhteen mansikoita ja banaaneja valmistaakseen terveellisen aamiaisen.
Reseptissä ei ole maitotuotteita tai gluteenia, koska Kardashian ei säilytä kumpaakaan kotonaan. ”Kotonani olemme gluteenittomia ja maidottomat; ihoni on erittäin herkkä, ja jos syön maitotuotteita, se vaikuttaa siihen', hän kertoi Terveys maaliskuussa 2020. ”Rakastan keto-dieettiä, vaikka en tee sitä nyt. minä huomasin kehoni muutoksen paremmaksi.'
Vuonna 2016 Lemmen perustaja paljasti, että vaikka heidän ruoansulatusjärjestelmänsä näyttävät olevan kunnossa, hän huomasi ruokavalion muuttuneen käyttäytymisessä.
'Taistelin itseni kanssa edestakaisin - kuten miksi teen tätä dieettiä? Olen aina tuntenut oloni hyväksi syödessäni maitotuotteita ja gluteenia, mutta uskon, että meillä on yksi elämä elettävänä ja haluaisin elää sen parhaalla kokemuksellani, Kardashian kirjoitti viestissä. hänen nyt poistuneessa sovelluksessaan tällä hetkellä. ”Olen huomannut suuren positiivisen muutoksen lasteni käyttäytymisessä, kun noudatamme gluteenitonta ja maidotonta ruokavaliota. En usko, että kaikkien tarvitse syödä tällä tavalla, mutta meille tehtiin lihastestit, jotka osoittivat, että meillä kaikilla on herkkyys maissille, gluteenille ja maitotuotteille.
Hänen mansikka-banaanismoothie-reseptinsä on erityisen makea taateleilla ja mango-persikkamakuisella kalaöljyllä. Hedelmäinen maku piilottaa terveellisen lisän hänen nirsoilta syöjiltä. 'Täytyy hiipiä se jotenkin sisään!' Kardashians-tähti lisäsi.
Hän kuitenkin lisäsi, että se saattaa olla parempi välipala kuin ateriankorvike. '[He] vain pyysivät minulta myös pannukakkuja, joten se ei ehkä ollut niin tyydyttävää kuin luulin', Kardashian sanoi.
Vieritä alas nähdäksesi hänen herkullisen reseptinsä:
Kourtney Kardashianin mansikka-banaanismoothie-resepti
Ainesosat
- 1 kuppi mantelimaitoa (Malk-merkki)
- 1 kuppi luomumansikoita
- 1/2 kypsää luomubanaania
- 1 medjool-treffi
- 1 rkl Barlean's mango persikka smoothie makuinen omega-3 (se täytyy hiipiä sisään jotenkin)
- 4 jääpalaa
Ohjeet
- Sekoita täydellisyyteen
- On käytettävä lasipilliä
Aiheeseen liittyviä tarinoita
Julkkikset vierailevat Disneyn teemapuistoissa!
Kourtney puolustaa perheen ylellisiä kukka-asetelmia syntymäpäivän jälkeen
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse ja muita julkkiksia ainutlaatuisilla korkeakoulututkinnoilla
Jaa Ystäviesi Kanssa:
