Selitetty: Uusi tutkimus sanoo, että parit voivat pudottaa enemmän painoa yhdessä kuin yksin
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, vaikuttiko kumppanin osallistuminen elämäntapaohjelmiin sydänkohtauksen saaneiden käyttäytymisen muutoksiin.
Havainnot vaikuttavat kumppanien osallistumiseen elämäntapainterventioihin, joista tulee rutiinikäytäntö. (Reutersin kuva edustusta varten) Voiko kumppanien osallistuminen vaikuttaa laihdutusmatkaan? Uuden tulisijakohtauksesta selviytyneistä tehdyn tutkimuksen mukaan kyllä.
Tutkimus, joka esiteltiin European Society of Cardiology (ESC) kongressissa 2020, sanoo, että sydänkohtauksesta selviytyneet laihduttavat todennäköisemmin, kun heidän kumppaninsa liittyvät ponnisteluihin.
Mistä tutkimuksessa on kyse?
Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, vaikuttiko kumppanin osallistuminen elämäntapaohjelmiin sydänkohtauksen saaneiden käyttäytymisen muutoksiin.
Tutkijat tutkivat kumppaneiden vaikutusta potilaiden elämäntapaan liittyvien riskitekijöiden (LRF) muuttamiseen sydänkohtauksen jälkeen. Tutkijat havaitsivat 824 henkilön analyysissä, että potilaat, joiden kumppanit osallistuivat interventioihin heidän kanssaan, onnistuivat parhaiten pudottamaan painoa.
824 henkilöä jaettiin satunnaisesti kahteen ryhmään – ensimmäinen ryhmä oli interventioryhmä, mikä tarkoitti, että tämän ryhmän yksilöt osallistuivat elämäntapaohjelmiin painonpudotukseen, fyysiseen aktiivisuuteen ja tupakoinnin lopettamiseen tarpeidensa ja mieltymystensä mukaan; ja toista ryhmää kutsuttiin kontrolliryhmäksi, joka sai tavanomaista hoitoa. Tavanomainen hoito sisälsi käynnit kardiologin luona ja sydämen kuntoutus sekä jopa neljä käyntiä sairaanhoitajan koordinoimassa ohjelmassa terveellisen elämän edistämiseksi ja toistuvien sydänkohtausten ehkäisemiseksi.
Interventioryhmän kumppanit pääsivät osallistumaan elämäntapaohjelmiin ilmaiseksi, ja sairaanhoitajat rohkaisivat heitä osallistumaan. Interventioohjelman 411:n osalta lähes puolet kumppaneista (48 prosenttia) osallistui heidän kanssaan.
Myös selityksessä | Miksi koronavirus iskee miehiin kovemmin? Uusi vihje
Mitä tutkimuksessa sitten havaittiin?
Tutkimuksessa todettiin, että potilailla, joilla oli osallistuva kumppani, oli yli kaksinkertainen todennäköisyys parantua vähintään yhdellä kolmesta osa-alueesta (painonpudotus, liikunta, tupakoinnin lopettaminen) vuoden sisällä.
Lisäksi, kun kumppanien vaikutusta analysoitiin kolmella alueella erikseen, potilaat, joilla oli osallistuva kumppani, onnistuivat parhaiten pudottamaan painoa verrattuna potilaisiin, joilla ei ollut kumppania.
Tutkimuksen kirjoittaja Lotte Verweij sanoi lehdistötiedotteessa, että kun pariskunnilla on vertailukelpoinen elämäntapa, tapojen muuttaminen on vaikeaa, kun vain yksi ihminen ponnistelee. Käytännön ongelmat tulevat esiin, kuten ruokaostokset, mutta myös psykologiset haasteet, joissa tukeva kumppani voi auttaa ylläpitämään motivaatiota, hän sanoi.
Havainnot vaikuttavat kumppanien osallistumiseen elämäntapainterventioihin, joista tulee rutiinikäytäntö.
Express selitettyon nyt päälläTelegram. Klikkaus tästä voit liittyä kanavallemme (@ieexplained) ja pysy ajan tasalla uusimmista
Onko tämä todistettu aiemmin?
Vuonna 2018 tutkimuksessa analysoitiin 389 henkilöä, jotka yrittivät laihtua ja asuivat romanttisten kumppaniensa kanssa, ja tunnistettiin neljä suhdeympäristöä, joissa parit laihtuivat.
Tämä sisälsi synkronoidut ympäristöt, joissa molemmilla osapuolilla oli myönteinen asenne painonpudotukseen ja he toimivat joukkueena tavoitellessaan päämäärää, toiselle ympäristölle, jota kutsutaan yksinäisiksi taistelijaiksi, oli ominaista alhainen tiimiponnistus, kolmannelle kiistanalaisille osuuskunnille oli ominaista maltillisuus kaikissa kolmessa suhteellisessa ominaisuudessa. . Suhteellisia piirteitä olivat tiimityö, se, kuinka paljon kumppaneilla oli vastakkaisia lähestymistapoja painonpudotukseen ja yksilöiden vaikeudet tasapainottaa painonpudotustavoitteitaan suhdetavoitteiden kanssa.
Neljäs relaatioympäristö oli alhainen kaikissa kolmessa suhteellisessa ominaisuudessa.
Tutkimuksessa todettiin, että pariskunnat, jotka yrittävät laihtua, päätyvät rasittamaan suhdettaan, jos he käyttävät sopimattomia strategioita saavuttaakseen tavoitteensa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
