Estä jalkakipua parhailla kaaritukipohjallisilla

Yksi terveellisimmistä asioista on oppia kävelemään. Se on helppoa nivelille ja auttaa sinua pysymään kunnossa. Jos sinulla on jalkakipuja, kävely voi kuitenkin olla vaikeaa. Vaikka sinulla olisi hyvät kengät, väärä kaarituki voi aiheuttaa kipua jaloissasi, nilkoissasi ja polvissasi. Oikeat kaaria tukevat pohjalliset voivat auttaa korjaamaan tämän ongelman ja mahdollistaa sinun kävellä ilman kipua.

Oikeilla pohjallisilla voit kävellä pidemmälle ja pidempään, polttaa enemmän kaloreita ja treenaa hyvin. Koska saatavilla on niin monenlaisia ​​tukipohjallisia, voi olla vaikea tietää, mikä niistä sopii sinulle.

---

---

Olemme tutkineet ja löytäneet parhaiten arvioidut kaaria tukevat pohjalliset vuodelle 2022. Nämä pohjalliset on suunniteltu tarjoamaan maksimaalista mukavuutta ja tukea, jotta voit kävellä ilman kipua.

Yksityiskohtaiset tiedot vuoden 2022 yläkaaren tukipohjallisista

• Superfeet Arch tukipohjalliset
• WALK·HERO Arch-tukipohjalliset
• Dr. Scholl's Arch tukipohjalliset
• Brison Arch tukipohjalliset
• EasyFeet Arch tukipohjalliset

Yksityiskohtaiset tiedot vuoden 2022 yläkaaren tukipohjallisista

Superfeet Arch tukipohjalliset – Paras kokonaisuutena

Ilman asianmukaista tukea kävely voi olla vaikeaa pitkällä aikavälillä. Meillä on juuri sinua varten, jos haluat tukea jalkasi kaaria. Superfeet Trailblazer Arch Support -pohjalliset on suunniteltu tarjoamaan painoa uhmaavaa tukea ja vähentämään väsymystä jopa raskaimmilla vaelluksilla. Niissä on naisille tarkoitettu EVOlyte-hiilikuituvakainsuojus ja syvä, ohut kantapääkuppi, joka auttaa pitämään jalkasi paikoillaan. Lisäksi H.I.T. pod tarjoaa ylimääräistä pehmustetta ja vaikutusta kivisiin laskuihin.

Näissä tukipohjallisissa on myös Aerospring Ascent Dual Comfort Foam, joka tarjoaa luotettavaa vakautta ja mukavuutta koko päivän ajan. Nämä upeat pohjalliset on valmistettu Yhdysvalloissa, joten laatu on erittäin korkea. Materiaali on myös antimikrobista ja konepestävää, joten voit pitää ne tuoreina ja puhtaina jokaisen käyttökerran jälkeen, mikä tekee siitä markkinoiden parhaan kokonaisvaihtoehdon.

Plussat

• Valmistettu premium-materiaaleista
• Helppo saada hyvä istuvuus
• Täydellinen liikkeenhallinta
• Erinomainen jalkakipujen hoitoon

Haittoja

• Jotkut saattavat pitää niitä liian ohuina

WALK·HERO Arch-tukipohjalliset – Paras herkille jaloille

Ovatko jalkasi väsyneet päivän päätteeksi? Kipeävät, sykkivätkö ne vai tuntuvatko ne vain vanhoilta kuluneilta? Kuulostaa siltä, ​​että saatat tarvita WALK·HERO Plantar Fasciitis Arch -tukipohjallisia. Nämä pohjalliset on suunniteltu pehmustamaan ja tukemaan jalkojasi koko päivän ajan, jolloin sinun on helpompi nousta ylös ja mennä tuntematta sitä ilmaista kantapääkipua. Näissä pohjallisissa on erilaisia ​​ominaisuuksia, joiden avulla saat niistä kaiken irti.

Niissä on syvä kantakuppi, joka suojaa kantapäätäsi törmäyksen aikana, ja EVA-materiaali, joka vaimentaa erinomaisesti iskunvaimennusta ja jalkojen väsymistä. Kangas on myös hengittävä, jotta jalat pysyvät viileinä ja kuivina myös liikkeellä ollessasi. Ne on suunniteltu jokapäiväiseen käyttöön, joten voit laittaa ne mihin tahansa kenkiin ja silti saada tarvitsemaasi tukea.

Plussat

• Erinomainen pehmusteena ja tukena
• Syvä kantapääkuppi suojaa
• EVA-materiaali iskunvaimennusta varten
• Hengittävä kangas jokapäiväiseen käyttöön

Haittoja

• Koko ei välttämättä sovi kaikille

Dr. Scholl's Arch tukipohjalliset - Mukavin

Mikään ei sano mukavuutta niin kuin Dr. Schollin Tri-Comfort Arch -tukipohjalliset. Nämä pohjalliset on suunniteltu jalkojasi ajatellen, ja ne tarjoavat kohdennettua pehmustetta ja tukea kantapäälle, kaarelle ja jalkapallolle. FlexiSpring Arch Support -tuen avulla voit mukauttaa tuen tason jalkasi tarpeisiin. Käytätpä sitten pukeutuneita, arki- tai työkenkiä, nämä pohjalliset istuvat helposti ja pitävät jalkasi mukavina koko päivän.

Nämä pohjalliset on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista ja ne on tehty kestämään. Varmuuden vuoksi vaihda ne kuuden kuukauden välein tai kun huomaat merkittävää kulumista. Alhaisen hintalapun ansiosta jalkojen pitäminen tyytyväisinä ja mukavina ympäri vuoden on helppoa.

Plussat

• Mukavuus ja tuki kantapäälle
• Kohdennettu pehmustus maksimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi
• Mukautettava jalkatuki
• Laadukkaat materiaalit

Haittoja

• On vaihdettava säännöllisesti

Brison Arch tukipohjalliset – Paras naisille

Oletko koskaan miettinyt, miltä tuntuisi, jos jalkasi tuntuisi upealta joka päivä? Esittelyssä Brison Archin tukipohjalliset. Nämä uskomattomat pohjalliset tarjoavat raskaan iskunvaimennuksen ja kivunlievityksen, joten ne sopivat täydellisesti niille, joilla on litteät jalat tai korkeat kaaria. Pohjallisten anatominen muoto auttaa jakamaan painon oikein ja mahdollistaa täydellisen hallinnan tunteen kävellessä, juostessa tai vaeltaessa.

Nämä laadukkaista materiaaleista valmistetut pohjalliset ovat kestäviä ja valmistettu kestämään. Lisäksi nämä pohjalliset ovat monipuolisia ja niitä voidaan käyttää useiden erilaisten kenkätyyppien kanssa.

Plussat

• Raskas iskunvaimennus
• Auttaa litteisiin jalkoihin ja korkeisiin holvikaariin
• Kestävä ja pitkäikäinen
• Se voi auttaa pienentämään kengän kokoa

Haittoja

• Joidenkin mielestä ne saattavat olla liian paksuja

EasyFeet Arch tukipohjalliset - Paras arvo

On aika päästää irti jalkakivusta ja saada elämäsi takaisin raiteilleen EasyFeet Arch-tukipohjallisilla. Nämä pohjalliset ovat jalkaterapeutin suosittelemia jalkapohjan fasciitin, korkeiden kaareiden, litteän jalkojen, pronaatioon ja muihin hoitoihin. Ortoottiset sisäosat sopivat kaikentyyppisiin kenkiin ja tarjoavat tukea ja kivunlievitystä, jota tarvitset päivän aikana. Iskuja vaimentavan vaikutuksen ja syvän kantapään ansiosta jalkasi kiittävät sinua hetkessä.

Näiden pohjallisten rakennuslaatu on huippuluokkaa, ja niissä on kova TPU-kaaren tuki ja pehmustekerros, jossa on PU-muistivaahtopohja. Päällinen on myös hengittävä ja vähentää kitkaa ja lämmön kertymistä. Jos et voi tottua niihin tai huomaat pohjallisissa ongelmia, on 100 % tyytyväisyystakuu.

Plussat

• Auttaa moniin jalkasairauksiin
• Syvä kantapääkehto tukea
• Iskuja vaimentava vaikutus
• Hengittävä päällinen vähentää kitkaa

Haittoja

• Saattaa vaatia totuttelua

Ostajan opas kaaritukipohjallisten löytämiseen

Jos olet hämmentynyt kaikista kaaria tukevat pohjalliset saatavilla, tässä on hyödyllinen opas, joka auttaa sinua.

Kaaren tukipohjallisten tyypit

Jäykkä ortoottinen kaarituki

Jäykät ortoottiset kaaria tukevat pohjalliset on yleensä tarkoitettu henkilöille, joilla on kohtalainen tai vaikea ylipronaatio. Ne on valmistettu jäykästä materiaalista, joka ei puristu, joten ne ovat ihanteellisia kohdistusongelmien korjaamiseen.

Puolijäykkä ortoottinen kaarituki

Puolijäykät ortoottiset kaaria tukevat pohjalliset on suunniteltu henkilöille, joilla on lievä tai kohtalainen ylipronaatio. Ne on valmistettu puolijäykästä materiaalista, joka tarjoaa joustavuutta ja tekee niistä mukavampia kuin jäykät pohjalliset.

Pehmustettu kaarituki

Pehmustetut kaaria tukevat pohjalliset on suunniteltu ihmisille, joilla on kipua jalkaholvissa tai kantapäässä. Koska se on valmistettu tyynymäisestä materiaalista, se vaimentaa tehokkaasti iskuja ja vähentää nivelten rasitusta.

Tasainen pehmustepohjallinen

Tasajalkaiset ihmiset tietävät, kuinka vaikea löytää jalkansa muotoon sopiva pohjallinen. Litteät pehmustetut pohjalliset auttavat tukemaan jalkojen tasaista tai matalaa kaaria antamalla niille oikean asennon.

Arch-tukipohjallisten käytön edut

Auttaa estämään kaarikipuja ja jalkapohjan fasciiittia

Yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset etsivät kaaria tukevia pohjallisia, on lievittää holviin liittyvää kipua, mukaan lukien plantaarinen fasciiitti . Kaaren tuki auttaa jakamaan painosi tasaisemmin jalkasi poikki ja vähentämään painetta herkiltä alueilta, kuten kaari.

Estää jalan ylipronaatiota

Toinen yleinen ongelma, johon kaaria tukevat pohjalliset voivat auttaa, on ylipronaatio. Tämä tapahtuu, kun jalkasi pyörii liikaa sisäänpäin kävellessäsi tai juostessasi ja voi aiheuttaa kipua jaloissa, nilkoissa, polvissa ja lonkissa. Kaaren tuki auttaa korjaamaan tämän ongelman tukemalla kaaria ja estämällä jalkaa vierimästä liikaa sisäänpäin.

Antaa tukea ihmisille, jotka seisovat paljon

Jos sinulla on työ, joka vaatii sinun seisomista pitkiä aikoja, saatat kokea kipua jaloissasi ja jaloissasi. Jalkojen jatkuva paine voi saada ne romahtamaan sisäänpäin. Kaaria tukevat pohjalliset voivat auttaa tukemalla jalkojasi ja estämällä niitä painumasta.

Vähentää Mortonin neurooman vakavuutta

Mortonin neurooma on sairaus, joka tapahtuu, kun jalkojen hermot puristuvat pitkiä aikoja. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, pistelyä ja tunnottomuutta jaloissasi. Nämä pohjalliset antavat sinulle paremman tuen ja vähentävät jalkojen hermoihin kohdistuvaa painetta. Pitkällä aikavälillä se auttaa vähentämään taudin oireita.

Vähentää jalkakipua varpaissa ja jalkojen pallossa

Jos sinulla on kipua varpaissa tai jalkojen pallossa, kaaria tukevat pohjalliset voivat auttaa. Nämä pohjat auttavat jalkojen palloja tuntemaan tuetta ja auttavat jalkaa jakamaan painon paremmin. Sen lisäksi, että jalkojasi sattuu vähemmän, et todennäköisesti vahingoita niitä pitkällä aikavälillä.

Auttaa urheilijoita iskunvaimennuksen kanssa

Kaaria tukevat pohjalliset voivat olla hyödyllisiä myös urheilijoille. Ne auttavat jalkoja vaimentamaan iskuja ja tukevat oikeaa urheilullista jalansijaa. Tämä voi auttaa vähentämään loukkaantumisriskiä ja parantamaan suorituskykyä.

Täydellinen ihmisille, joilla on diabetes ja niveltulehdus

Kaaria tukevat pohjalliset sopivat erinomaisesti myös diabeetikoille ja niveltulehduksille. Tämä johtuu siitä, että ne tukevat jalkoja ja auttavat jakamaan painosi tasaisesti. Tämä voi auttaa vähentämään kipua ja ehkäisemään lisävammoja.

Kuinka ostaa oikeat pohjalliset sinulle

Pohjallisen mitoitus

Koot vaihtelevat merkeittäin, joten on tärkeää mitata jalkasi ja tarkistaa sinua kiinnostavien pohjallisten kokotaulukko ennen ostamista. Kun kokeilet kaaria tukevia pohjallisia, muista käyttää niitä kenkien kanssa, joissa käytät niitä. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, kuinka ne istuvat ja ovatko ne mukavia.

Pohjallisen sijoitus

Jos olet epävarma pohjallisten sijoittamisesta, katso niiden mukana tulleet ohjeet. Yleensä haluat hankkia pohjallisia, jotka ulottuvat jalkasi kantapäästä jalkasi palloon. Joidenkin ihmisten mielestä on hyödyllistä jäljittää jalkansa pohjallisiin tietääkseen, mihin ne asetetaan.

Materiaali

Kaaria tukevissa pohjallisissa käytetään erilaisia ​​materiaaleja, kuten geeliä, vaahtoa ja kangasta. Jotkut ihmiset pitävät yhtä materiaalia kuin toista sen vuoksi, miltä se tuntuu tai koska se tarjoaa enemmän tukea. Valitse sellainen, joka tuntuu hyvältä jalkojasi vasten ja tukee sinua liikkumisen aikana.

Kaaren tyyppi

Kaaria on kolme tyyppiä: matala, keskikokoinen ja korkea. Useimmilla ihmisillä on keskikokoinen kaari. Jos et ole varma, minkä tyyppinen kaari sinulla on, kastele jalkasi ja astu paperipyyhkeen päälle. Jos näet melkein koko jalanjäljen, sinulla on matala kaari. Jos näet puolet painatuksestasi, sinulla on keskikokoinen kaari. Sinulla on korkea kaari, jos näet pienen jalanjäljen kaistaleen. Kun valitset pohjallisia, etsi pohjallisia, jotka on suunniteltu kaarityyppillesi.

Puhdistuksen helppous

Käytät todennäköisesti jalkaholvia tukevia pohjallisia kengissä, joita käytät päivittäin. Tämän seurauksena ne voivat likaantua nopeasti. Jotkut pohjalliset on helpompi puhdistaa kuin toiset. Jos haluat helposti puhtaana pidettäviä pohjallisia, etsi sellaisia, jotka voidaan pestä pesukoneessa tai pyyhkiä kostealla liinalla.

Kestävyys

Jotkut pohjalliset on suunniteltu vaihdettaviksi usein, kun taas toisten on tarkoitus kestää vuosia. Jos aiot käyttää kaaria tukevia pohjallisia päivittäin, sinun kannattaa etsiä kestävä pari, joka kestää säännöllistä kulumista. Toisaalta, jos tarvitset niitä vain satunnaisesti, saatat päästä eroon vähemmän kestävästä parista.

Ihmiset myös kysyivät

K: Voinko leikata kaaria tukevat pohjalliset, jotta ne sopivat paremmin?

V: Kyllä, voit leikata kaaria tukevat pohjalliset saadaksesi paremman istuvuuden. Muista vain käyttää teräviä saksia ja tehdä suoria leikkauksia.

K: Miksi pohjalliset jäykistävät jalkani?

V: Jos pohjalliset jäykistävät jalkojasi, ne ovat todennäköisesti liian suuret tai liian pienet. Kokeile erikokoisia tai -merkkisiä kaaria tukevia pohjallisia nähdäksesi, auttaako se.

K: Pitäisikö minun valita vakiopohjalliset vai mittatilaustyönä tehdyt pohjalliset?

V: Jos sinulla on vaikeampi jalkatila, mittatilaustyönä tehdyt kaaria tukevat pohjalliset voivat olla parempi vaihtoehto. Vakioholvia tukevat pohjalliset voivat kuitenkin tarjota runsaasti tukea ja helpotusta.

Jaa Ystäviesi Kanssa: