Khloe Kardashian välähtää vatsat, kun hän katkaisee intensiivisen harjoitusrutiinin 'Lunatic' -kouluttajalla
Sen rikkominen! Khloé Kardashian antoi faneille vaiheittaisen oppaan hänen harjoitusrutiiniaan ja esitteli samalla pehmenneet vatsalihaksensa.
'Harjoittelun erittely 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️', hän kirjoittaa tekstin. Instagram video ladattiin keskiviikkona 3. toukokuuta, kun hän kävi kuntosalilla personal trainerin kanssa Don-A-Matrix . Leikkeen alussa Kardashian, 38, makasi lattialla venytelläkseen kuuman vaaleanpunaisia leggingsejä ja yhteensopivaa vetoketjullista toppia. Kun hän nousi seisomaan, realitytähti kohotti takkinsa pohjan paljasti lyhyesti määritellyn vatsansa .
'Lämmittelen ja valmistaudun tähän', hän kiusoi videolla näyttäessään kävelevän juoksumatolla vitsaillen, että hänen kuntogurunsa voi olla 'hieman hullu'.
Viestinsä otsikkoon Kardashian kirjoitti muistiin a harjoitusten yksityiskohtainen kuvaus valmistui istunnossaan. Hän aloitti käyttämällä vastusnauhoja ja Bosu-tasapainotuspalloa, jotka 'auttavat lisäämään pakarasi ja ytimen aktivointia', hän kirjoitti.
Hän jatkoi harjoituksen jakamista neljänneksiin, antaa ohjeita jokaiselle yksittäiselle harjoitukselle. The Kardashians tähti käytti tasapainopalloa useilla tavoilla keskittyäkseen hänen kehonsa eri alueet vatsalihaksista polvennostuksiin ja syöksyksiin.
'Don tekee ihmisille taikajuoman, jossa hän pahoinpitelee sinua ja sitten soitat hänelle takaisin', Hulun persoonallisuus kertoi kameralle harjoituksensa tauolla. 'Ja sitten maksat hänelle. En tiedä mitä erikoisvoimaa hän tekee. Mutta tämä kaveri on hullu, ja soitan hänelle jatkuvasti takaisin.'
Kuvauksen jatkuessa, Kardashian esitteli keskiosaansa vaaleanpunaisissa urheiluliiveissä. Videon loppuun mennessä Revenge Body aluna makaamaan lattialle saada hänen henkeään, kun hänen opettajansa vitsaili, että heillä on 'rakkaus-viha-suhde'.
Hyvä amerikkalainen perustaja on ollut rehellinen vuosien ajan hänen rakkautensa kuntoon - ja fanit ovat nähneet merkittävän muutoksen hänen vartalossaan. Gunnar Peterson , jonka kanssa on aiemmin harjoiteltu Kim Kardashian ja Khloé, yksinomaan kerrottu Us Weekly lokakuussa 2022 tuo sisarukset 'antavat kaikkensa' kuntosalilla .
'Kyse ei ole itse harjoituksesta, vaan intensiteetistä. … Ihmiset eivät ymmärrä olevansa erittäin ahkeria työntekijöitä, ja jos asetat sen työmoraalin mihin tahansa, niin tulet menestymään”, valmentaja selitti tuolloin ylistäen tapaa, jolla Khloé ”lähestyi kuntoaan”.
Vaikka rutiinit ovat saattaneet muuttua ajan myötä, Peterson sanoi, että yksi näkökohta pysyi aina samana. 'Yksi asia, joka on johdonmukaista, on se, että Khloé ilmestyy ja se, että lattialla on intensiteettiä. Näin se vain on', hän kertoi Meille .
The Kardashianien tahdissa alum on usein iskenyt takaisin syytöksiin kuinka hän on saavuttanut hoikan vartalonsa - varsinkin painonpudotuslääkkeiden, kuten laihdutuslääkkeiden, viimeaikaisen nousun keskellä Ozempic . (Lääke on tarkoitettu käytettäväksi tyypin 2 diabeetikoilla painonhallintaan.)
Ilmottautua Us Weeklyn ilmainen päivittäinen uutiskirje etkä koskaan missaa uutisia tai eksklusiivisia tarinoita suosikkijulkkiksistasi, TV-ohjelmistasi ja muista!
'Älkää tehkö vuosien harjoitteluani huonoksi. Nousen 5 päivänä viikossa klo 6 harjoittelemaan. Lopeta olettamuksesi, Khloé kirjoitti Instagramissa tammikuussa vastauksena erään käyttäjän spekulaatioon. 'Uusi vuosi tarkoittaa varmaan edelleen ilkeitä ihmisiä.'
Aiheeseen liittyviä tarinoita
Kynnet ulos! Khloe K. sulkee trollin, joka väittää antavansa kissansa
Kardashian-Jenner-perheen ikimuistoisimmat Met Gala -muotihetket
Vai niin! Khloe rohkaisee Kimora Lee Simmonsia koskettamaan Usherin vatsalihaksiin konsertin aikana
Jaa Ystäviesi Kanssa:
