Korvaus Horoskooppimerkistä
Varallisuus C Kuuluisuudet

Selvitä Yhteensopivuus Horoskooppimerkistä

Sofia Richie rikkoi 'tiukan ruokavalion' ennen häitä Elliot Graingelle: paastoamisesta harjoituksiinsa

  Sofia Richie rikkoi tiukkaa ruokavaliota ennen häitä Elliot Graingen kanssa
Sofia Richie ja Elliot Grainge David Buchan / Shutterstock

Täältä tulee morsian! Kuten Sofia Richie valmistautuu vaihtamaan lupauksia Elliot Grainge , malli tarjosi kurkistuksen ruokavalioonsa ja harjoituksiinsa.







'Ok, aloitin tiukan dieetin', Richie, 24, kirjoitti Instagram Storyssaan perjantaina 2. joulukuuta. 'Hääni ovat muutaman kuukauden kuluttua, joten halusin aloittaa ne ajoissa.'

Kalifornialainen, joka ilmoitti kihlauksestaan ​​huhtikuussa, keskusteli hänen elämäntapaansa tulleista muutoksista hoito-ohjelma. 'Yritän paastoaa parhaani mukaan klo 12 asti (kahvia lukuun ottamatta). Lounaaksi syön joko salaattia tai proteiinipitoista ateriaa, hän selitti. 'Syön illalliseni noin klo 18.30, mikä on viimeinen ateria ennen nukkumaanmenoa (ei välipalaa).'



Richielle, ponnistelu syödä terveellisesti oli tärkeä osa vuorosta. 'Minulla on paljon proteiinia ja paljon kasviksia', hän jatkoi. 'Yritän parhaani mukaan välttää hiilihydraatteja tai sokeria, mutta joskus annan itselleni pientä herkkua.'

Samana päivänä, Lionel Richie tytär otti sosiaalisessa mediassa dokumentoida hänen harjoitusrutiininsa. Kuvamateriaali mukana hän käyttää painoja ja painotettua liiviä tehdä harjoituskierroksia. Sofia teki myös yhdistelmän syöksyjä ja käänteitä, mattotyötä ja seinäistuntoja.



'Yritän kävellä vähintään tunnin joka ikinen päivä!' Sofia jakoi tarinansa Instagram-tarinansa kautta häitä edeltävistä suunnitelmistaan.

  Sofia Richie rikkoi tiukan ruokavalion ennen häitä Elliot Grainge 2:een
Sofia Richie ja Elliot Grainge Sofia Richien/Instagramin luvalla

Muotisuunnittelija päätti muistuttaa seuraajiaan tekemään toimivia valintoja heille lisäten: 'Sinun tulee tehdä sitä, mikä tuntuu parhaalta kehollenne. Joidenkin hiilihydraattien lisääminen ei ole kauheaa, kun harjoittelet kovaa. Toivottavasti tästä on apua!”



Sofia ja Grainge, 29, herättivät ensimmäisen kerran deittailuhuhuja tammikuussa 2021. Romanssi merkitsi Sofian ensimmäistä julkista suhdetta hänen elokuussa 2020 erottuaan. Scott Disick . Kaksi kuukautta sen jälkeen, kun hänet havaittiin liikemiehen kanssa lähde kertoi yksinomaan Us Weekly kuinka heidän ystävyydestään tuli romanttinen suhde.

'He aloittivat ystävinä ennen kuin heistä tuli pari, ja nyt he ovat vakavissaan. Heidän suhteensa lähti käyntiin ja he ovat lähentyneet ja lähentyneet ja viettävät käytännössä joka päivä yhdessä, sisäpiiriläinen kertoi yksinomaan. Meille huhtikuussa 2021. 'Hän on supersuloinen ja todella siisti kaveri – hänen ystävänsä ja perheensä hyväksyvät!'



Vuotta myöhemmin Sofia vahvisti, että pari ottivat seuraavan askeleen heidän suhteensa . 'Ikuisesti ei ole tarpeeksi pitkä @elliot', hän kirjoitti huhtikuussa Instagram-kuvan viereen sillä hetkellä, kun hänen nykyinen kihlattunsa esitti kysymyksen . Sofia latasi myös lähikuvan parista jakaa suudelman uuden sormuksensa kanssa täydessä näytössä.

Toinen lähde paljasti, että Sofia oli 'kuuhun yli' noin virstanpylväshetkellä.



'Hän ei voisi olla onnellisempi, että hän löysi The Yksin', toinen sisäpiiriläinen selitti Meille elokuussa. 'Hän käyttää aikaa nauttiakseen kihlauksesta ja matkustamisesta ympäri maailmaa Elliotin kanssa, mutta samalla hän on alkanut suunnitella häitä ja etsiä paikkoja. Hän haluaa mennä naimisiin ensi vuonna.'

Jaa Ystäviesi Kanssa: